Estamos ya en vísperas de Nochebuena y esta pregunta cada vez tiene más sentido: ¿Vives la Navidad o te arrasa? Siento que cada año se…
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Septiembre trae consigo una energía de orden y rutina muy contraria, por naturaleza, a la del verano. Julio y agosto son puro fuego, movimiento, mirada…
Si eres PAS apuesto a que ya te has dado cuenta de que la forma en la que sales de la cama marca tu día. Lo…
¿Sabes que las PAS somos personas muy creativas? ¡Pues sí! Aunque cada una, como en todo, tiene que buscar el campo en el que mejor…
Ya sabemos que la resaca emocional es consecuencia de un exceso de estímulos de cualquier tipo que saturan nuestro sistema nervioso. Es como una borrachera,…
El anclaje emocional es una técnica de PNL (programación neurolingüística) que ayuda a situarse emocionalmente en un lugar o momento concreto. Se basa en la evocación: un olor, una…
¿Has tenido un día de esos dificilillos? ¿Necesitas un tip rápido o un momento para tien el que desconectar de verdad? Sabemos que la saturación de estímuloso…
¿Te gustaría mantener un estado de serenidad y equilibrio durante todo el día? Mira lo que te propongo. Los aceites de incienso, copaiba o lavanda serán…
